Få styr på dine tanker og bekymringer og bliv en god problemløser

Vi har mellem 50.000-90.000 tanker hver eneste dag. Hvis man ikke har de rigtige værktøjer til at håndtere sine tanker, kan de holde os vågne om natten, nedbryde vores selvværd og ændre vores adfærd. Det kan give udfordringer på arbejdspladsen og i hverdagen i øvrigt - og forhindre os i at yde vores bedste.

På denne workshop får du konkrete værktøjer til, hvordan du håndterer tanker og bekymringer. Du lærer også, hvordan din hjerne fungerer, og hvordan du bliver en god problemløser. Denne workshop er en investering i dit personlige og professionelle liv.

Det går du hjem med efter workshoppen

• Du lærer at dele dine problemer op i kategorier.
• Give slip på bekymringer.
• Forstå din hjernes reaktionsmønstre.
• Styre impulstanker.
• Gå i løsningsfokuseret tænkning.

Underviser
Line Saksager Christensen blev uddannet mentaltræner i 2023 og har siden arbejdet med en bred vifte af klienter - fra medarbejdere i store virksomheder som Novo Nordisk, KLP og Københavns Lufthavn til borgere henvist via jobcenter eller kommune med fokus på at vende tilbage til arbejdsmarkedet på en sund og bæredygtig måde. Hun har erfaring med at støtte mennesker i at håndtere alt fra stress, angst og depression til overtænkning, bekymringer og de krav, der følger med high performance.

Online. Direkte link sendes på dagen for webinaret