Hvis du ofte glemmer at bevæge dig og gerne forebygge skader fra ensartet skærmarbejde, så kan du med fordel benytte den nye arbejdsmiljøkaalender fra BFA Kontor.
BFA Kontor foreslår selv, at du booker "Dagens øvelse" ind i din arbejdskalender ved at indsætte dette link:
https://bfakontor.dk/pas-paa-kroppen/dagens-oevelse
Gør det til en fast, daglig gentagelse, så du ikke glemmer at bevæge dig.
Du kan også booke dine kolleger, hvis I vil foretage øvelserne sammen.
Læs mere her: https://bfakontor.dk/
Øvelserne findes også på engelsk
Du kan se alle vidoerne med øvelser her.
