Stress og trivsel - workshop II

For dig der deltog i workshop I.

Andel del af workshoppen om stress og trivsel

Stress og trivsel er ikke bare noget, som sker for dig. Du kan faktisk lære at skrue op og ned. Selvfølgelig har du ikke fuld kontrol over din situation, dine oplevelser og dine reaktioner; men der er videnskabeligt underbyggede metoder til at forebygge og håndtere stress. Og der er også metoder til at booste din trivsel. De metoder kan du tilegne dig, men det kræver viden og værktøjer, øvelse og en del prioritering i hverdagen. På dette kursus over to aftener får du indblik i, hvad du selv kan gøre for at få et sundt stressniveau og god trivsel i en travl hverdag.

Psykologer har i årevis forsøgt på at forstå, måle og skabe effektive metoder til at booste trivsel. Kom og få et indblik i forskningen. Trivsel virker som en buffer imod stress og påvirker dine præstationer positivt. Desuden har arbejdsglæde og livsglæde naturligvis også en værdi i sig selv.

Underviser
Ebbe Lavendt er cand.psych.aut og har en master i anvendt positiv psykologi. Ebbes arbejde kredser om at hjælpe individer, grupper og organisationer med at fremme trivsel og mindske stress.

Vi serverer sandwich, salater og kaffe undervejs.

 

 

Dato

Start27. sep. 2022 17:00
Slut27. sep. 2022 20:00

Sted

PROSA København, mødelokalet PASCAL

Vester Farimagsgade 37A

1606 København V

Se på kortRejseplan

Pris

MedlemKr. 0,00
Ikke-medlemKr. 525,00
Meld dig ind og deltag til medlemspris

34 ud af 40 pladser tilbage

Kontakt

Lulu P kursus@prosa.dk

Bliv medlem af PROSA

Som medlem af PROSA får du en lang række fordele, som bl.a.

Gratis kurser

Juridisk rådgivning

Faglige netværk

Gode bankaftaler og forsikringer

Læs mere